Navigatieweergave zoeken

Navigatie

Cultuurmenu Leidschendam-Voorburg
Cultuurpunt Leidschendam-Voorburg
Toen Leidschendam-Voorburg

Zoeken

Training Mindfulness: Ontspanning van lichaam en geest

4 april 2019 - 18 april 2019
11:00 - 12:00

Is het ook altijd zo druk in je hoofd?

Dan is de training Mindfulness iets voor jou. In deze training wordt aandacht geschonken aan het ontwikkelen van rust en kwaliteit in je leven. Door je bewust te worden van je emoties, train je jezelf in het ontspannen van lichaam, ademhaling en geest. De drieweekse training wordt gegeven door de gekwalificeerde mindfulness lerares Heleen Rodenhuis in Dienstencentrum Duivenvoorde.

De training is er voor iedereen
Voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie biedt de training handvatten om de ontspanning door mindfulness te ontdekken.

Er is plaats voor 10 deelnemers. Inschrijven kan alleen voor de gehele training

Haal het beste uit jezelf en schrijf je in!

Aanmelden of meer informatie

Datum: Donderdag 4, 11 en 18 april
Locatie: Dienstencentrum Duivenvoorde, Leidschendam
Toegang: € 20,-. Betalen met PIN bij de 1e les.
Aanvang: 11:00 uur - 12:00 uur

Aanmelden voor de training kan via via 070 – 386 41 66 of via het contactformulier! Kies dan bij onderwerp voor ‘Activiteiten’.

Meer informatie »

Adres: Duivenvoorde 262
Plaats: Leidschendam
Telefoon: 070 – 386 41 66